Opiš hśs hjį lyftingadeild KA į gamlįrsdag

Lyftingar

Lyftingadeild KA veršur meš opiš hśs į morgun, gamlįrsdag, žar sem öllum er velkomiš aš kķkja viš og kynna sér ašstöšuna og starf deildarinnar. Einnig veršur Gamlįrsmót sem stefnt er į aš verši įrlegur višburšur ķ kjölfariš.

Lyftingadeild KA er meš ašstöšu viš Tryggvabraut 22 og eiga forsvarsmenn deildarinnar grķšarlegt hrós skiliš fyrir žį miklu vinnu sem unnin hefur veriš viš aš gera ašstöšuna jafn glęsilega og raun ber vitni.

Mótiš veršur tvķskipt, byrjaš veršur į ólympķskum lyftingum fyrir hįdegi og viš taka svo kraftlyftingar eftir hįdegi. Möguleiki er į žvķ aš keppa ķ annarri greininni eša bįšum.

Ólympķskar lyftingar
Mótiš hefst klukkan 11:00 og keppt veršur ķ hįmarks žyngd ķ clean, unniš veršur eftir svoköllušu "last man standing" fyrirkomulagi žar sem stöngin byrjar ķ 50kg fyrir karla og 35kg fyrir konur og žyngist um 5kg upp ķ 110/75 kg, eftir žaš žyngist stöngin um 2.5 kg žar til einn stendur eftir sem sigurvegari.

Kraftlyftingar - Bekkpressumót
Vigtun er klukkan 12:00 og hefst mótiš sjįlft klukkan 13.00. Keppt veršur bęši ķ karla og kvennaflokki og verša veršlaun fyrir stigahęstu lyftarana.

Žaš kostar ekki neitt aš vera meš, en viš tökum viš frjįlsum framlögum ķ gegnum Sportabler, sjį: https://www.sportabler.com/.../Q2x1YlNlcnZpY2U6MTAxNTk=


Knattspyrnufélag Akureyrar  |  Dalsbraut 1 600 Akureyri  |  S. 462 3482  |  ka@ka-sport.is