Opi­ h˙s hjß lyftingadeild KA ß gamlßrsdag

Lyftingar

Lyftingadeild KA ver­ur me­ opi­ h˙s ß morgun, gamlßrsdag, ■ar sem ÷llum er velkomi­ a­ kÝkja vi­ og kynna sÚr a­st÷­una og starf deildarinnar. Einnig ver­ur Gamlßrsmˇt sem stefnt er ß a­ ver­i ßrlegur vi­bur­ur Ý kj÷lfari­.

Lyftingadeild KA er me­ a­st÷­u vi­ Tryggvabraut 22 og eiga forsvarsmenn deildarinnar grÝ­arlegt hrˇs skili­ fyrir ■ß miklu vinnu sem unnin hefur veri­ vi­ a­ gera a­st÷­una jafn glŠsilega og raun ber vitni.

Mˇti­ ver­ur tvÝskipt, byrja­ ver­ur ßáˇlympÝskum lyftingum fyrir hßdegi og vi­ taka svo kraftlyftingar eftir hßdegi. M÷guleiki er ß ■vÝ a­ keppa Ý annarri greininni e­a bß­um.

ËlympÝskar lyftingar
Mˇti­ hefst klukkan 11:00 og keppt ver­ur Ý hßmarks ■yngd Ý clean, unni­ ver­ur eftir svok÷llu­u "last man standing" fyrirkomulagi ■ar sem st÷ngin byrjar Ý 50kg fyrir karla og 35kg fyrir konur og ■yngist um 5kg upp Ý 110/75 kg, eftir ■a­ ■yngist st÷ngin um 2.5 kg ■ar til einn stendur eftir sem sigurvegari.

Kraftlyftingar - Bekkpressumˇt
Vigtun er klukkan 12:00 og hefst mˇti­ sjßlft klukkan 13.00. Keppt ver­ur bŠ­i Ý karla og kvennaflokki og ver­a ver­laun fyrir stigahŠstu lyftarana.

Ůa­ kostar ekki neitt a­ vera me­, en vi­ t÷kum vi­ frjßlsum framl÷gum Ý gegnum Sportabler, sjß: https://www.sportabler.com/.../Q2x1YlNlcnZpY2U6MTAxNTk=


KnattspyrnufÚlag Akureyrar á| áDalsbraut 1 600 Akureyri á| áS. 462 3482 á| ástaff@ka.is